Übst Du lieber morgens oder abends? Ist das regelmäßige Üben ein Anliegen oder könnte auch ein offenes Programm eine Möglichkeit sein? Die Kurse und Workshops, sowie die offenen Stunden bieten unterschiedliche Möglichkeiten des Übens an, die sich an unterschiedlichen Anliegen und Wünschen orientieren. Entscheide selbst!
Für ein regelmäßiges und aufbauendes Üben sind die unterschiedlichen fortlaufenden Kurse geeignet, in die man jedoch auch jederzeit hineinschnuppern kann. Die Pausen zwischen den Stunden können eigenständig genutzt werden, da das Üben so angeleitet wird, dass die Übungen zu Hause aufgegriffen werden können. Das regelmäßige Üben stärkt die Gesundheit und führt zu einer mentalen Ausgeglichenheit, die sich mit der Zeit durch die rhythmische wöchentliche Wiederholung bis in den Alltag hinein auswirkt.
Die offenen Stunden bieten die Möglichkeit, etwas länger an einem Thema zu bleiben, das sich nach den Teilnehmern und deren Anliegen richtet. Sie können unabhängig von der Teilnahme an einem Kurs besucht werden.
Auch die monatlich stattfindenden Workshops richten sich an alle diejenigen Menschen, die einerseits nach einer Vertiefung suchen oder aber die Yoga Übweise der jeweiligen Kursleiter kennenlernen möchten. Hier kann man auch kommen, wenn man ansonsten an anderen Orten übt und seine Kenntnisse so erweitern. Grundsätzlich sind jedoch keine Vorkenntnisse erforderlich.

Oder bist Du selbst vertraut mit einer anderen Methode oder Übungsweise, die Du gerne anbieten und teilen möchtest? Momentan finden im Studio für Bewegungsgestaltung Yoga Angebote statt, weitere Bereiche lassen sich denken! Melde Dich gerne bei den Ansprechpartnern.